В новой версии меня стоит удалить лишь одно - чувство обиды. Единоверного способа не существует, но давайте просмотрим весь список:
- месть (сначала накажу, потом прощу);
- выяснить отношения (обидчик клятвенно пообещал "больше так не делать");
- прощение (подставить щеку);
- западный вариант (обратиться к психологу);
- славянский (поговорить с другом);
- творческий (нарисовать/написать и уничтожить);
- эзотерический (подключить воображение - произнести аффирмацию, провести обряд, представить);
- восточный (очистить ум - например, с помощью мантра-медитации).
Я пробую способ из книги Ларисы Ренар:
"Я легла на пол в позе распластанного ниц раба — правая рука впереди, левая поджата. Обида на себя — самая сильная из обид, она лишает нас сил, она сбрасывает нас в грязь. Мы теряем чувство собственного достоинства, превращаясь из хозяина положения в слугу, из ведущего в ведомого. Итак, я лежала, оплакивая свою беспомощность, предательство Матвея, наглость Киры, хотя ее винить было не в чем.
И я приняла решение, что теперь я буду управлять миром и создавать ситуации, а не ждать милостей от природы. Я приняла решение освободиться от обид. Встав на левое колено, я словно отрубила с правого колена тремя движениями нити неуверенности, сомнений и обид. Повторив это движение три раза я встала и сделала то же самое и с левым коленом. Почувствовав, что отпустило, я на вдохе надела воображаемые ботфорты, спасающие от грязи, пояс, защищающий нижние центры от чужого влияния, и самое главное — погоны, символизирующие меру ответственности и способность управлять миром и событиями."
Выполняю предписания, машу руками и ощущаю, что затычка в ванной вынута и энергия теперь движется свободно.
А вы знаете, что обида — это неиссякаемый источник эмоций, это очень сильные эмоции, от которых трудно отказаться? Избавиться от обиды не так и сложно. Сложнее найти способ получения эмоций, способ заполнить пустоту. Но об этом в следующий раз:)
Немає коментарів:
Дописати коментар