Ночь наиболее темна перед рассветом...
Марина прождала неделю - Дмитрий Васильевич не звонил, не писал, словно не было никакого предложения. Каждое утро девушка просыпалась, а на сердце томилась боль, в голове роились печальные мысли, улыбка не желала появляться. Чуть не сойдя с ума в субботу - именно в этот день все родные, друзья и близкие были заняты своими делами и Марине пришлось развлекать себя просмотром сериалов - она позвонила Лине и выяснила все подробности поездки в Крым, на тренинг.
Теперь она разглядывала песчаный пляж - солнце только-только поднялось над горизонтом, чайки лениво парили над морем.
- Посмотрели на небо? В этот час оно прекрасно... Юра, а вас?
- Марина! Я приехала утренним поездом, оставила сумки в предложенном номере и пошла осмотреть окрестности.
Юра оказался одним из организаторов, они немного поговорили с Мариной, а затем он сослался на большую загруженность, кивнул:
- Еще увидимся, а пока - я искупаюсь, если вы не против.
Марина немного разочаровано кивнула в ответ - да, да, идите. Юра сбросил шорты и футбол, оказался нагим, разбежался - и поплыл. Девушка задумчиво смотрела на взмахи его сильных рук - тренинг обещал быть интересным.
Тренинг проходил на базе - два двухэтажных дома напротив друг друга, площадка для детей, оранжерея с розами и отдельно - столовая в интересном круглом здании с вечно открытыми ставнями. Хотя хозяева базы были родом из России, в постройках чувствовался какой-то восточный мотив и поэтому Марина все время ловила себя на мысли, что отдыхает где-то за рубежом.
После сытного завтрака началось знакомство - каждому подарили тетрадь. На первой странице была написана мудрая мысль. Марина открыла свою тетрадь и прочитала - "Ночь наиболее темна перед рассветом". Потом она отправилась в душ и долго-долго рыдала. Когда она вышла из душа и переоделась, ознакомилась с расписанием - первой была встреча с Таней, группа личного развития. Марина решила записывать в подаренную тетрадь все свои мысли - пусть будет словно дневник.
01.
Таня начала с рассказа про свою жизнь - успешная карьера, взаимная любовь, покупка квартиры, беременность и рождение ребенка. Что еще желать женщине? Но через полгода у нее чуть не сорвало крышу - ребенок слишком мал, муж на работе, поговорить не с кем. Она стала носить грязные халаты и собирать волосы в хвост. А потом решила воспользоваться собственными знаниями. Теперь делится с другими.
Вот эта исповедь и положила начало диалогу - участники начали делиться собственными переживаниями. Я рассказывала за что не могу простить Андрея. Да, он по-прежнему не дает мне покоя!
Таня предложила нам побегать. Бег от 15 минут, не останавливаясь, сильно топая ступнями. Потом записать список тех, кто обидел, огорчил, на кого гневаюсь. Затем записать: "Я гневаюсь на ..., но благодарна, потому что ...(позитив)". А потом медитация "я прощаю тебя, я прощаю себя".
Побегала. Никакого эффекта.
Вечером Юра предложил всем ответить на вопрос: "Кому я благодарен?". Я поблагодарила себя за то, что такая умная, красивая, успешная, сильная - неужели я эгоистка?
Марина прождала неделю - Дмитрий Васильевич не звонил, не писал, словно не было никакого предложения. Каждое утро девушка просыпалась, а на сердце томилась боль, в голове роились печальные мысли, улыбка не желала появляться. Чуть не сойдя с ума в субботу - именно в этот день все родные, друзья и близкие были заняты своими делами и Марине пришлось развлекать себя просмотром сериалов - она позвонила Лине и выяснила все подробности поездки в Крым, на тренинг.
Теперь она разглядывала песчаный пляж - солнце только-только поднялось над горизонтом, чайки лениво парили над морем.
- Посмотрели на небо? В этот час оно прекрасно... Юра, а вас?
- Марина! Я приехала утренним поездом, оставила сумки в предложенном номере и пошла осмотреть окрестности.
Юра оказался одним из организаторов, они немного поговорили с Мариной, а затем он сослался на большую загруженность, кивнул:
- Еще увидимся, а пока - я искупаюсь, если вы не против.
Марина немного разочаровано кивнула в ответ - да, да, идите. Юра сбросил шорты и футбол, оказался нагим, разбежался - и поплыл. Девушка задумчиво смотрела на взмахи его сильных рук - тренинг обещал быть интересным.
Тренинг проходил на базе - два двухэтажных дома напротив друг друга, площадка для детей, оранжерея с розами и отдельно - столовая в интересном круглом здании с вечно открытыми ставнями. Хотя хозяева базы были родом из России, в постройках чувствовался какой-то восточный мотив и поэтому Марина все время ловила себя на мысли, что отдыхает где-то за рубежом.
После сытного завтрака началось знакомство - каждому подарили тетрадь. На первой странице была написана мудрая мысль. Марина открыла свою тетрадь и прочитала - "Ночь наиболее темна перед рассветом". Потом она отправилась в душ и долго-долго рыдала. Когда она вышла из душа и переоделась, ознакомилась с расписанием - первой была встреча с Таней, группа личного развития. Марина решила записывать в подаренную тетрадь все свои мысли - пусть будет словно дневник.
01.
Таня начала с рассказа про свою жизнь - успешная карьера, взаимная любовь, покупка квартиры, беременность и рождение ребенка. Что еще желать женщине? Но через полгода у нее чуть не сорвало крышу - ребенок слишком мал, муж на работе, поговорить не с кем. Она стала носить грязные халаты и собирать волосы в хвост. А потом решила воспользоваться собственными знаниями. Теперь делится с другими.
Вот эта исповедь и положила начало диалогу - участники начали делиться собственными переживаниями. Я рассказывала за что не могу простить Андрея. Да, он по-прежнему не дает мне покоя!
Таня предложила нам побегать. Бег от 15 минут, не останавливаясь, сильно топая ступнями. Потом записать список тех, кто обидел, огорчил, на кого гневаюсь. Затем записать: "Я гневаюсь на ..., но благодарна, потому что ...(позитив)". А потом медитация "я прощаю тебя, я прощаю себя".
Побегала. Никакого эффекта.
Вечером Юра предложил всем ответить на вопрос: "Кому я благодарен?". Я поблагодарила себя за то, что такая умная, красивая, успешная, сильная - неужели я эгоистка?
Немає коментарів:
Дописати коментар