Показ дописів із міткою я. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою я. Показати всі дописи

вівторок, 14 серпня 2012 р.

Шесть способов наслаждаться жизнью - 6

Слушаю маму. Слушаю коллег. Слушаю сестру. Слушаю подругу. Слушаю, возможно, будущую свекровь. Слушаю новости. Слушаю радио. Слушаю.
Не слышу лишь себя.
Выглядываю в окошко, чтобы понять, что одеть сегодня. Замечаю тонкую, дрожащую паутинку. Солнце прыгает с узелка на узелок, разбрызгивая в стороны осколки радуги. И тихий, мягкий голосок шепчет мне:
- Ты счастлива. Всё хорошо. Я люблю тебя.

А вы сегодня слышали себя?

ПРИСЛУШАТЬСЯ К СЕБЕ

Елена Петровская, философ, антрополог, главный редактор журнала «Синий диван»

«Мы социальные существа, и наши удовольствия не рождаются сами по себе: почти во все времена они были в значительной степени сконструированы обществом и средой. Сегодня этот контроль становится тотальным: реклама, СМИ, образ жизни известных людей навязывают нам готовые образцы удовольствия. Сесть за руль нового автомобиля, например, или с шоколадным батончиком забраться в гамак. Ну а если нам не нравится вкус батончика? Или мы не готовы несколько лет работать на новый автомобиль и при этом залезть в долги, получив кредит? Значит, нужно найти в себе смелость противостоять давлению. В каком-то смысле поиск удовольствия это поиск себя самого. У каждого из нас есть свои привязанности, пристрастия, интересы. К ним и нужно обратиться, если мы хотим получить именно свое, «приватное «удовольствие. Например, многим людям приносит радость работа в огороде и не потому, что они не могут прожить без своих огурцов или зелени. Просто им нравятся физические усилия, дух земли, общение с растениями. В конечном счете вопрос об удовольствии это вопрос выбора верной стратегии во взаимоотношениях личности и общества. Наше дело не идти наперекор обществу, а быть собой: принимать необходимое, отторгать чуждое и развивать то, что свойственно именно мне».

вівторок, 3 квітня 2012 р.

Я Ок, Ты Ок

Несколько недель я читаю Psychologies - и, если вначале я растягивала прочтение некоторых статей на несколько дней, то сегодня наконец-то добралась до интересного, начала делать закладки, читать более вдумчиво, анализировать свои мысли и поступки.
А надо сказать несколько дней тому мне попалась на глаза фраза "непонятно почему, но я себя считаю лучше всех". Попалась и зацепилась, как соринка или камушек.
И вот сегодня мозаика сложилась в картинку.

Как вы знаете, жил-был Эрик Берн, который развил теорию трансакционного анализа. В основе этой системы лежит представление о человеке, как о слиянии 3 эго-состояний - Ребенок, Взрослый, Родитель. Некоторые виды межличностных отношений представляют собой "игры", с обязательным количеством участников, выигрышем и поведением.
В дальнейшем теория была развита другими психологами и психотерапевтами. Были выделены 4 жизненные позиции:
1. Я+, Ты+
2. Я+, Ты-
3. Я-, Ты+
4. Я-, Ты-

Рис. ОК-Участок (из книги "ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ" Йен Стюарт, Вэнн Джойнс)

Все мы не находимся постоянно в одной жизненной позиции. И на одну ситуацию можем реагировать совсем по-разному. А главное - у нас есть выбор принять ценность человека. "Я – личность. Ты – личность. Но в отсутствие тебя я не являюсь личностью, поскольку лишь наличие другого человека делает возможным существование языка, только язык делает возможным мышление и лишь мышление определяет человеческую природу. Благодаря тебе я имею ценность. Таким образом, я ценен и ты ценен. Если я не ценю тебя, то я не ценю и себя. В этом смысл установки «Я – о'кей, ты – о'кей». Лишь при этом условии, что мы – люди, а не вещи." (из книги "Я – о’кей, ты – о’кей" Томас Э.Харрис)

Ведь мы люди, да?

Пе.Эс. Кстати, если говорить обо мне, обычно я находилась в позиции "Я-, Ты+" и очень сильно раздражалась об людей, которые находились в позиции "Я+, Ты-". Сейчас у меня есть мой плюс, а у вас - ваш. И это радует. А вот, что это за плюс, описано в вышеуказанном журнале. Но расскажу об этом в другой раз...